长沙翻译公司|湘潭翻译公司|株洲翻译公司|湖南翻译公司|长沙英语翻译|长沙日语翻译|长沙韩语翻译

长沙翻译公司 长沙翻译公司 长沙翻译公司
123

什么才是真爱?——爱的三个标准

原创:什么才是真爱?——爱的三个标准
  
  现在社会上经常喜欢讲爱,但真正的爱是什么呢?下面我提出三个标准,供大家参考:1、爱是帮助人好起来;2、爱是呼应;3、爱是深深的理解与接纳。
  
  爱的第一个标准是帮助人好起来,这个世界真正的道理是很简单的,其中最简单的道理之一是:真正的爱只会导致好的结果,而不会导致伤害,导致伤害的一定不是爱。
  
  知道如何帮一个人好起来,有两种方法,有意识的方法与无意识的方法,有意识的方法是了解应该采取什么样的方法,犹如看到病症,对症下药一样,达到理智判断的极限499分,逼近爱的500分,和爱的已经非常接近了。不过理智可以帮助人的地方是有局限性的,只有在非常熟悉的领域才有效。这是有意识的爱;无意识的方法是你做了某些事,但你不是有意识的去做,而结果是对方好起来了,这就是潜意识的爱,不是表面意识努力就可以做到的。犹如易经中的咸卦揭示的一样,无心之感才是真爱。
  
  爱不是给出去的,而是溢出来的。只有自己的心灵充满爱,然后还溢出去的,才是爱,当头脑感觉自己爱上某人的时候要小心:是不是我执在爱?是不是打着爱的名义控制索取?即我付出了A,你就得为我做B,否则,就有惩罚性的C。
  
  人与人相处,关键不在于我们头脑觉得爱不爱,而在于我自己有没有善待对方,对方有没有善待我,对方有没有好起来,我有没有好起来,真正的爱在这个地方。
  
  你要得到善待,就是要对方不知道他在爱你,而对你很好,对方知道就槽糕了,对方的我执很可能就来了,是我执在爱,是假爱;如果一个人在你身边行为对你很好,但他自己头脑并不觉得他爱你,你其实得到了善待;同样,我对对方很好,但头脑并不觉得我爱他,对方就得到了我的善待。
  
  爱的第二个标准是呼应,即,你的能量,对方能与它呼应,因而有了链接,产生了心灵感应般的共情。譬如你快乐,这股能量被对方呼应,对方能够感觉到你在快乐什么,并跟着快乐,双方体会到链接感。但太多人没被爱过,没体验过呼应,所以他们会有本能般让人难受。你高兴时,他们会说高兴啥?你悲伤时,他们会说有啥好悲伤的。总之,拒绝在一个频道上。
  
  双方只在一个频率上才能呼应,比如大人在教导孩子的时候以自己的频率是听不懂孩子的心声的,只有将自己的频率调到和孩子一样才能听到孩子的心声,与孩子产生呼应。别把呼应看得太难。美国催眠师斯蒂芬·吉利根则说,父母想与孩子建立呼应很简单,譬如当孩子表达“啊啊啊”的情感时,父母也一样说“啊啊啊”,当孩子说“挞挞挞”时,父母也跟着说“挞挞挞”。
  
  呼应,是能感应到对方的感受。一位妈妈说,她一天心痛时,两岁的儿子指着自己的心口说,妈妈,我这儿痛。听到儿子这句话,她瞬间落泪。以前,她心里总是空落落的,觉得孤独,而这一刹那告诉了她,什么叫不孤独。
  
  当呼应越来越全方位,共情越来越多,链接也就越来越多,这种发自内心的喜悦,能使你觉得自己真的不是孤独的,真正的爱才能建立起来,这时想引导孩子,只要调整大人的频率,就可以引导孩子的频率了。
  
  婴儿的心是敞开而直接的,与他建立链接容易很多。而很多成年人,由于小时候没有得到足够的爱,心理还停留在婴儿时期,也就是所谓的成年婴儿,或者说是巨婴,成年婴儿(巨婴)的心充满防御而复杂,他们会极大地索求,这构成关系中强烈的剥削性,但同时,因童年的失望,他们又警告自己不要相信这是真的。结果是,他们的心成为一个无底洞,对方如何付出都难以奏效。于是,觉知自己或对方是巨婴就变得非常重要。
  
  人的意义感,来自于链接,一个孤独的心灵碰触到另一个孤独的存在,能量在这个链接的关系通道中流动,存在感也即意义感由此而生。相反,无意义感,就来自于链接的断裂,而最大的断裂,是你自己彻底灭掉对链接的渴望。作为人,你灭掉了对亲密的渴望,这会导致强烈的无意义感。
  
  链接,意味着,关系建立了,关系成为一个通道,而能量在这个通道中流动,这份流动着的能量,是最好的滋养。
  
  爱,是滋养出来的,不是教导出来的。爱是潜意识的流露,自然生发的感受,不可以强迫,只要你强迫人去爱,人就会充满恨。
  
  最后,提醒一点,爱,是潜在意识的呼应与链接,而不是头脑的自认为的爱。这种链接的爱是双方潜意识的呼应与共鸣,无论是亲情、友情、爱情,都不是一个人就可以做到的,而且一旦失去呼应(比如对方离开了),心境很可能快速滑落到75分的悲伤心境。
  
  爱的第三个标准是深深的理解与接纳,即我看见、我理解、我接纳。什么是被爱的感觉?就是被看见、被理解、被接纳。
  
  对内,看见自己被忽视的真正的渴望,理解自己为什么会这样,承认过去发生在自己身上的不幸,注定是不可改变的,不逃离,不对抗,面对生命的真相,接纳由此产生的悲伤与黑暗,真正的自爱就产生了。比如我有愤怒情绪的时候,不批判愤怒,允许自己愤怒,并察觉自己在愤怒,愤怒就不会失控。过后面对自己,想一想我为什么愤怒?明白是我在逃避身体残疾带来的无力感,觉得为什么别人都能走能跑,我为什么残疾?别人能做的事,我为什么不能做?心里就会有怨恨。因为自己不愿意承认这件事我无能为力,它在我的影响力范围之外,我动了我影响力范围之外的事,必然就会有无力感。而当我不逃避我的残疾,看见我的残疾,理解并承认残疾已经是不可改变的事实,接纳自己的残疾所带来的无力感,心里的怨恨就减少,不去做我影响力范围之外的事,心情就会平静!
  
  对外,看见别人真正的样子,理解别人为什么会这样,承认别人是不可改变的,从而不要求别人改变,接纳别人就是这个样子,对别人真正的爱才会产生(如果做不到,请接纳自己的不接纳,远离那个人)。比如以前一直觉得父母不够爱我,所以一直在向父母索取爱,要不到就会有怨气,心情阴沉沉的,但后来我学习了JT叔叔讲的庄子,反省自己,就发现,这其实不是父母的问题,而是我的问题,我没有看见父母真实的样子,没有理解父母为什么会这个样子,没有接纳父母。后来了解到因为父母也是在没有爱的家庭中长大的,自身爱的能量不足,所以才会这个样子,于是就理解了父母,现在的我接纳父母就是这个样子,我不再索取,心情就平静多了。
  
  对于子女来说,不要有父母应该爱小孩的观念,就不会怨恨父母;父母只能对我这样,维持基本的生存,我如果需要更多的爱,就需要自己制造。
  
  这个世界的选择,难就难在不是在好与坏之间做选择,而是在坏与更坏之间做选择。你逃避坏,拒绝坏,也就拒绝了好,最后连你自己也变坏了。你承认坏,接纳坏,坏就不会扩大,你就可以专心培养你的好,做大你的好,最后坏的影响力就越来越小,甚至被你的好溶解。
  
  最后再强掉一遍爱的三个标准:1、爱是帮助人好起来;2、爱是呼应;3、爱是深深的理解与接纳。
  
  以上三项只要做到一项,就是达到爱的境界了,心境有500分以上的高哦!之后不断滋养爱的能量,在某一项做得越来越好,让爱的能量不断的增长,乃至做到两项、三项兼备,如果做到三项兼备,就达到了爱的能量极限599分,逼近600分的安祥心境。
  
  爱为什么那么难?
  
  爱之所以难,是因为我们的心有三层:保护层、伤痛和真我。最外面一层是保护层,接下来是伤痛,而最深处才是真我。
  
  因为有伤痛,所以有保护层,伤痛多来自小时候的挫败感,被冷落、被无视、被打压(通常来自父母、老师、高年级同学),伤痛越多,心理的保护层就越厚。
  
  但是,因为有保护层和伤痛组成的墙,所以真我深藏着,令我们自己碰触不到自己的真我,与自己的真我失联,听不到真我的渴望。内心就会越来越孤独。
  
  如果别人想链接我们的真我,也会遇到保护层而受阻,如果关系亲密些,会遇到伤痛层,为了防止触及伤痛,我们会本能的逃避,很多人在关系越来越好的时候突然冷淡下来,就是因为如此。我们想得到爱,又在别人碰到我们伤痛层的时候逃离,令别人也碰触不到我们的真我。
  
  结果就是我们与自己的真我失联,也与别人的真我失联,我们就陷入了彻底的孤独!
  
  我们之所以想组建亲密关系,之所以想爱与被爱,就是想一种亲密感。真正的亲密感是真我与真我的链接感。但是,因为保护层和伤痛组成的墙太厚,而我们又不选择面对伤痛,化解保护层,两个人的真我就不可能相遇了。
  
  当真我不能相遇时,我们就会将自己的伤痛转嫁给别人,以愤怒的方式发泄,以控制的方式增加保护层以保护自己,最终导致我们以怨恨的心态活着。根本上,邪恶都是因最初善良的链接不能形成而导致。
  
  爱不是最高级的境界,比爱更强大是:无惧!
  
  当一个人与自己的真我链接,倾听真我的渴望,心中的能量充实,没有代偿反应、没有什么恐惧,也没有以恐惧心来做事的时候,全然的做自己,全然的面对他人,那个人就是一个可爱的人,即使有负面情绪,也会在几分钟内自动消融,这时心境已经达到540分喜悦心境了;
  
  人在爱中,可以面对恐惧,克服恐惧。但始终是有恐惧的。所以,比爱更强大的是:无惧!心中没有任何恐惧!能够面对已知的恐惧(如疾病的痛苦,亲近之人的离别,众人的指责与打击,能够坦然接受,无所畏惧,坚定的知道自己这一生要得是什么,面对外界的压力,有一种虽千万人吾往矣的气势),和对未知的恐惧(对鬼神的恐惧,对命运的恐惧,对死亡的恐惧,乃至所谓的上天惩罚的恐惧),当我们心中的能量越来越充实,溶解了所有的恐惧,心力已经达到全然无惧的状态,这时的心境已经达到600分的安祥心境。
  
  这里提醒一点,无惧,不可以是恐惧的代偿反应。像有些人就会说:举头三尺有神明,作坏事会有报应喔!死后会下地狱喔!所以我们不要作坏事。要小心一点活!这样的人其实是小恐,比较不怕的人才会有这种表现。真正怕死后下地狱、怕到极点,真正怕天打雷劈、怕遭到报应怕到极点的人会说:“死后哪有地狱啊!人死了就什么都没有了,天上哪有上帝啊!”所以真正怕到极点的人就是这个样子,完全否定掉。
  
  当一个人到达恐惧到极点的时候,这个人的观念就已经成形了。就像死后有没有天堂地狱我们怎么知道?我们都看不见对不对?看不见就承认不知道,不是很好吗?为什么一定要否定他呢?会否定就一定是大恐,因为他已经形成某种观念来保护他自己,因为他这辈子作恶多端,要是死后真的有地狱还得了!怕到极点,所以要形成一种观念——死后没有地狱,这样就可以安心啊!所以我们人都需要安心。可是我们人不能练成真正的安心,却要练成假的安心,所以就自己骗自己。
  
  当一个人没有勇气面对自己的“不知道”,也就是不能承认“自己的已知并非全部的真相”的时候,人会因为自己的“心虚”而发作出一种代偿反应,变成以一种宗教狂热者的姿态来扞卫自己,否定“我”所“不知道”的种种。
  
  解决之道,我们要知道自己不知道,安然处于不知道,当人真的能够不恐惧自己的不知道的时候,人会比较能够承认事实。心的容量就会变大,不排斥其他的观点,就会接收到很多观点营养自己的心力,这样心力就会成长。
  
  要一个人的“心能够平静”这件事情,最要紧的事,是要让自己的心,感知力不断地提升,看见事实,承认事实,你越能够周全地承认事实,你的心就越平静,越没有恐惧。
  
  最后总结一下:一颗无惧的心,是建立在对人生真相的高度了解之上的;一颗不动的心,是建立在高度的幸福之上的,一颗承认事实的心,才是真正能够平静的心。



长沙翻译公司推荐阅读

在线客服

QQ客服一
在线客服QQ10932726
QQ客服二
在线客服QQ10932726
QQ客服三
在线咨询
尊宝娱乐手机版下载bbin平台官网尊宝娱乐手机版下载